Herzlich Willkommen! 💕
Bist du auch müde vom Funkionieren? Von innerer Unruhe, Stress, Schmerzen, Hormonchaos - dem Gefühl einfach nicht mehr du selbst zu sein?
Dann bist du hier genau richtig!
Ich bin Katharina Röttgen - Diplom-Sportwissenschaftlerin mit mittlerweile 35 Jahren Erfahrung, 50 Jahre alt und Mama von zwei erwachsenen Töchtern. Ich begleite vor allem Frauen dabei, wieder in ihrem Körper anzukommen - mit sanfter Bewegung, Nervensystem-Regulation, Stresskompetenz und alltagstauglichen Impulsen, die wirklich funktionieren.
Dabei habe ich einen großen Rucksack voller Wissen und Erfahrungen aus unterschiedlichen Bereichen dabei, ganz viel Herz - und auch eine Prise Humor. Schön, dass du da bist.
Viel Freude beim Stöbern! 🩷
Katharina Röttgen
Dipl. Sportwissenschaftlerin, Sport- & Faszientherapeutin, Stress- & Mindset-Coch, Menoobalance-Coach, Yoga-Lehrerin uvm...