Sanftes Yoga

Ich bin seit knapp 3 Jahrzehnten Yogalehrerin ...

... und freue mich darüber, heute eine besonders sanfte Form des Yogas anbieten zu können. Klassische Yoga-Übungen werden sanft umgewandelt, sodass sie auch von älteren oder körperlich eingeschränkten TeilnehmerInnen ausgeführt werden können. Atmen, spüren, sanft kräftigen, dehnen, mobilisieren und tief entspannen. Kurzurlaub für Körper, Geist und Seele.

Diese besondere Form des Yogas habe ich viele Jahre weiterentwickelt, in dem Bewusstsein, dass es nicht immer notwendig ist aufwendige Körperstellungen durch zuführen. Viele Erfahrungen aus der PMR, Pilates, der TCM ... fließen dabei in meine Kurse ein.

Wann möchtest du anfangen dein Wohlbefinden zu steigern...

...und etwas für deine Gesundheit zu tun? Gerne berate ich dich unverbindlich und helfe dir herauszufinden, was für dich am besten geeignet ist - und in welcher Form...Gruppenunterricht (oder lieber erst einmal vorsichtig im geschützten Rahmen eines Einzelunterrichts) 
Ich freue mich auf deinen Anruf ☎️ 0177-2787868 oder deine Nachricht 🥰

Nicht zu vergessen. Die Kurse finden so es das Wetter zulässt in unserem traumhaften Ambiente statt. Schau selber einmal vorbei. Im Winter gibt es unterschiedliche wunderschön eingerichtete Kursräume, so dass du dich rundum richtig wohl fühlst.

Impressionen